炒熟的小麦能做什么菜炒熟的小麦能做什么菜吃蕾芬

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1、又名苦菜、牛莉莴苣、油菜等。不仅有特殊的味道，而且还有极好的营养。其营养价值与莴苣相似但高于莴苣，也高于其近亲莴苣。因为它的含水量比莴苣低，所以烹饪时收缩得更少。让我们来看看有才的家庭做法。【材料】生菜3棵，芝麻酱30克，水25克，盐1.2克，醋5毫升，酱油5毫升。【做法】将浮尘用清水洗净，用淡盐水浸泡3~5分钟，冲洗干净后切成长段备用。

2、用清水稀释芝麻酱，用筷子朝一个方向搅拌，使芝麻酱和清水融合，然后继续加入清水搅拌成均匀的芝麻酱。加入醋搅拌均匀，加入酱油搅拌均匀，加盐调味。【材料】油性小麦350克，小鱼干100克。【做法】将油小麦菜洗净切段，小鱼干洗净，控湿，油炸。用手撕成小条，把小鱼肚子上的黑东西去掉。

炒熟的小麦能做什么菜相关拓展

炒熟的小麦能做什么菜吃

植物分类>植物百科>油麦菜的家常做法大全(油麦菜炒什么好吃又营养)油麦菜的家常做法大全(油麦菜炒什么好吃又营养)。又名苦菜、牛莉莴苣、油菜等。不仅有特殊的味道，而且还有极好的营养。其营养价值与莴苣相似但高于莴苣，也高于其近亲莴苣。因为它的含水量比莴苣低，所以烹饪时收缩得更少。让我们来看看有才的家庭做法。

【材料】生菜3棵，芝麻酱30克，水25克，盐1.2克，醋5毫升，酱油5毫升。【做法】将浮尘用清水洗净，用淡盐水浸泡3~5分钟，冲洗干净后切成长段备用。用清水稀释芝麻酱，用筷子朝一个方向搅拌，使芝麻酱和清水融合，然后继续加入清水搅拌成均匀的芝麻酱。加入醋搅拌均匀，加入酱油搅拌均匀，加盐调味。【材料】油性小麦350克，小鱼干100克。

炒熟的小麦能做什么菜用

黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。捞出黑豆，小麦，取汁液。将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。亦可将小麦，黑豆和大枣，粳米同煮成粥食用。滋阴止汗，适宜于阴虚盗汗，气阴不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠等症调理。桂圆肉30克，小麦50克，红枣5枚。

小麦淘洗干净，浸泡半小时。桂圆肉，红枣洗净，红枣去核。将小麦，桂圆肉和红枣一同放入砂锅中，加清水适量，煮至小麦熟即可食用。养心安神，适宜于调理失眠，焦虑等症。黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。捞出黑豆，小麦，取汁液。将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。

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